Sărbătorile de iarnă vin, de multe ori, cu grabă, liste interminabile, drumuri multe și stresul găsirii cadoului perfect. În toată această agitație, noi, părinții, uităm uneori ce este cu adevărat important: nevoia copiilor de conexiune. Această nevoie profundă și firească este confirmată de specialiștii în psihologie. Copiii cresc, se echilibrează și se simt în siguranță atunci când noi suntem cu adevărat prezenți lângă ei.
Vin către voi, dragi părinți ai comunității LACE, cu o invitație simplă, dar puternică: fiți prezenți!
Timp de 24 de zile, până în seara de Ajun, găsiți 10-15 minute în care să fiți doar voi și copilul vostru: fără telefon, fără griji, fără distrageri.
Doar prezență, privire, zâmbet, conectare.
Puteți începe fiecare moment printr-un scurt exercițiu: priviți-vă în ochi timp de câteva secunde și respirați împreună. Este un mod simplu, dar incredibil de puternic, de a spune „sunt aici cu tine”.
Ca aceste momente să fie pline de sens și bucurie, am pregătit pentru voi un calendar Advent al Conexiunii: 24 de activități blânde, creative și emoționante, care vor consolida legătura dintre voi și cei mici.
Adventul Conexiunii: 24 de activități părinte-copil
Ziua 1- România prin ochii copiilor
Mergeți împreună la parada de 1 Decembrie sau povestiți despre locurile magice din România,despre locurile ei magice și despre ce iubiți cel mai mult la țara noastră.
Ziua 2- Scrisoare pentru Moș Crăciun
Scrieți o scrisoare pentru Moș Crăciun în care să includeți și dorințe emoționale: „Mi-ar plăcea să…”, „Aș vrea să petrecem mai mult timp…”.
Ziua 3- Decorațiune handmade
Un glob pictat sau o mică ghirlandă. Lăsați copilul să decidă cum va arăta.
Ziua 4- Ciocolată caldă și povești
Pregătiți împreună ciocolată caldă și savurați-o povestind despre ce v-a făcut fericiți în acea zi.
Ziua 5- Plimbare în natură
O plimbare fără grabă, în cartier sau în parc, cu scopul de a observa: „Ce vezi în jur?”, „Ce auzi?”.
Ziua 6- Povestea de seară
Citiți o carte preferată și transformați lectura într-un ritual de conectare.
Ziua 7- O jucărie pentru alt copil
Alegeți împreună o jucărie de donat și discutați despre generozitate și bucuria de a dărui.
Ziua 8- Seară de board games
Jucați-vă un joc simplu, de vârsta copilului. Important e să râdeți mult.
Ziua 9- Un colind împreună
Cântați împreună sau ascultați versiuni diferite ale aceluiași colind, puteți comune și singuri un cântec.
Ziua 10- Gătit magic în familie
Alegeți o rețetă simplă: biscuiți, brioșe, turtă dulce și lăsați copilul să amestece, să decupeze, să orneze.
Ziua 11- Masă la lumina lumânării
Stingeți luminile și mâncați la lumina unei lumânări. Vorbiți despre ce înseamnă recunoștința.
Ziua 12- Fortăreață din perne
Intrați împreună în lumea jocului liber și a imaginației.
Ziua 13- Desenați-vă reciproc
Faceți portrete amuzante, fără perfecțiune, doar cu multă distracție.
Ziua 14- 10 lucruri care ne plac unul la altul
Faceți o listă cu 10 lucruri care vă plac unul la altul. Citiți-o cu voce tare. Un moment emoționant și plin de validare.
Ziua 15- Dans în living
Dați drumul la muzică și dansați ca și cum nu se uită nimeni.
Ziua 16- O seară fără ecrane
Jucați-vă, povestiți, colorați, orice, dar fără tehnologie.
Ziua 17- Vizitați un loc nou
Poate un târg de Crăciun, o librărie sau chiar o stradă cu luminițe
Ziua 18- Îmbrățișarea de 20 de secunde
Se cunosc beneficiile îmbrățișărilor. Ele reduc stresul și cresc conexiunea. Faceți una… sau chiar mai multe
Ziua 19- Povești din copilăria ta
Copiii adoră să audă povești de „când erai tu mic”. Creează intimitate și apropiere.
Ziua 20 – Activitate de recunoștință
Spuneți fiecare trei lucruri pentru care sunteți recunoscători în acea zi.
Ziua 21- Îmbodobiți bradul împreună
Un moment calm, ideal pentru cooperare, joacă și mai ales conexiune.
Ziua 22 – Scrisoare pentru copil
Scrie-i copilului o scrisoare scurtă cu ce admiri la el și citește-i-o.
Ziua 23 – Film& popcorn
Alegeți împreună un film potrivit vârstei și bucurați-vă de atmosfera de sărbătoare.
Ziua 24- Ritualul serii de Ajun
Faceți împreună ceva simbolic: aprindeți o lumânare, spuneți-vă câte un gând bun, oferiți-vă o îmbrățișare și bucurați-vă de magia momentului, Moșul va sosi în curând!
Într-o lume în care ne grăbim mereu, aceste 10-15 minute alături de copil pot face diferența. Copiii nu cer perfecțiune, nu cer activități spectaculoase. Cer prezență. Cer un părinte care se oprește, se apleacă spre el și îi spune: sunt aici lângă tine!
Sper ca acest Advent al Conexiunii să aducă în casele voastre mai multă liniște, bucurie și apropiere.
Să aveți un decembrie cald, blând și plin de momente care devin amintiri.
Cu prietenie,
Ștefania de la Breaza Art Studio, sau mama Matildei și a lui Matei.