În două școli partenere – Școala Gimnazială nr. 1 din Pantelimon și Colegiul Tehnic „Anghel Saligny” din București – au avut loc sesiuni săptămânale cu peste 50 de elevi.

• La Pantelimon, 26 de elevi din clasa a VII-a au învățat să vorbească despre furie, tristețe, presiuni, identitate și empatie, prin metode creative: jocuri de rol, artă, mindfulness, povești personale.
• La Saligny, 30 de adolescenți de liceu au abordat subiecte precum stresul legat de viitor, anxietatea, relațiile tensionate și nevoia de apartenență, într-un cadru sigur, unde fiecare răspuns conta.

Pentru mulți dintre acești tineri, a fost prima interacțiune reală cu un adult care îi ascultă cu răbdare, fără judecată.

„Ați fost prima persoană care a avut răbdare cu mine și a încercat să mă înțeleagă”
– Elev

Într-o lume în care sănătatea mintală a tinerilor e încă un subiect tabu, proiectul CC+ Coping through Catharsis a avut curajul să pună în cuvinte ceea ce mulți simt, dar puțini îndrăznesc să rostească.

Desfășurat între 1 iunie 2024 și 31 mai 2025, cu sprijinul Corpul European de Solidaritate (ref. 2024-1-RO01-ESC30-SOL-000233740), proiectul a fost mai mult decât o serie de activități – a fost o comunitate în formare, o invitație la sinceritate, o formă de terapie prin creativitate și dialog.

Totul a început de la o constatare simplă, dar dureroasă: tinerii nu mai știu să ceară ajutor. Nu pentru că nu au nevoie, ci pentru că nu au cui. În școli, acasă, în grupuri, vocea lor este adesea ignorată, emoțiile lor minimalizate, iar anxietățile lor transformate în rușine.
CC+ a vrut să schimbe asta. Și a reușit.

Activități

Proiectul nu s-a limitat la atelierele școlare. A inclus:

• Workshop-uri pe teme relevante: sănătate mintală, digitalizare, ecologie, creativitate
• Ateliere de teatru forum și dezbatere: spații de exprimare prin acțiune
• Crearea unei reviste literar-informative: cu 20 de redactori și peste 60 de colaboratori – un exercițiu de introspecție colectivă
• Toolkit introspectiv: distribuit gratuit, pentru ghidarea personală a emoțiilor
• Eveniment final: un moment de celebrare cu peste 50 de participanți – tineri, profesori, părinți, voluntari, experți

CC+ a oferit un cadru în care „e în regulă să simți” nu a fost doar un slogan, ci un adevăr trăit.
Tinerii au avut spațiu pentru sinceritate, pentru exprimare, pentru a spune: „Mă doare”, „Am nevoie”.

Am văzut cum un simplu atelier poate deveni catalizatorul unei reconectări.
Am văzut cum tăcerile apăsătoare s-au transformat în dialoguri curajoase, cum o revistă scrisă de adolescenți a devenit vocea unei generații.

Activități speciale

Activitățile speciale – precum „Eul și lumea” (o experiență de mindfulness în natură), „Treasure Hunt” (căutarea metaforică a resurselor interioare) sau „DigiTALEisation” (atelier despre identitate și emoții în spațiul digital) – au adus varietate, profunzime și multă creativitate.

În paralel, am investit timp în evaluare și monitorizare lunară, adaptând constant ritmul și conținutul activităților la nevoile reale ale participanților.

Revista proiectului a fost, la rândul ei, un produs colectiv: zeci de articole, poezii, interviuri și eseuri, toate pregătite cu grijă, cu sprijin editorial și mentorat. Am format redactori și am încurajat colaboratori să transforme gândurile lor în conținut cu sens.

Totul a început cu primul atelier de lucru al echipei, un moment de claritate și coeziune, în care ne-am asumat nu doar un plan, ci o misiune.
A urmat crearea identității vizuale a proiectului – logo, paletă de culori, mesaje centrale – toate gândite să exprime blândețea, sinceritatea și curajul emoțional pe care CC+ le cultivă.

Am urmat apoi un parcurs logic și uman în același timp:
Training de Project Management, Campania de informare, Toolkit-ul introspectiv.

Mulțumiri speciale

Mulțumiri speciale echipei Asociației Impressum, pentru viziunea, sprijinul logistic și pedagogic oferit, dar și pentru credința fermă că un proiect de acest tip poate produce schimbări reale.
Apreciem profund susținerea financiară din partea Corpul European de Solidaritate, fără de care acest proiect nu ar fi prins viață.

Și, cel mai important, mulțumim tinerilor care au avut curajul să se arate așa cum sunt – autentici, sensibili, puternici. Voi sunteți vocea unei generații care are ceva de spus și care merită ascultată.

CC+ nu se oprește aici.
El continuă în fiecare revistă scrisă, în fiecare atelier viitor, în fiecare tânăr care învață să spună cu încredere:

„Mă simt mai bine. Pot vorbi despre asta. Nu sunt singur.”

Mulțumim fiecărui voluntar, trainer, facilitator, redactor care a pus timp, talent și suflet în fiecare activitate – de la crearea toolkit-ului introspectiv, la organizarea atelierelor, moderarea dezbaterilor sau redactarea revistei.

Le mulțumim profesorilor și echipelor de la Școala Gimnazială nr. 1 din Pantelimon și Colegiul Tehnic „Anghel Saligny” – pentru deschiderea, cooperarea și curajul de a introduce sănătatea mintală în dialogul cu elevii. Ați fost nu doar gazde, ci adevărați parteneri.